アスタキサンチンとは?

アスタキサンチンは、オキアミ、エビ、サーモンなどの様々な海洋生物に自然に発生する強力な抗酸化物質です。植物化学物質のテルペン類のカロテノイドに分類される天然に存在する栄養素は、ビタミンEなどの抗酸化剤よりもかなり強力です。この特定のカロチノイドは、合成によって生成することもできます。

アスタキサンチンには多くの情報源があります。さまざまな種類の魚とともに、この栄養補助食品は酵母や数羽の鳥の羽根から採取することもできます。魚を摂取することによって抗酸化物質を摂取することに加えて、毎日の栄養補助食品または他の食品への添加物として使用するために、カプセルおよび丸薬形態で製品を購入することも可能である。

合成および天然アスタキサンチンが、ニワトリ、エビおよびサーモンのために製造された飼料の成分として使用されることは珍しいことではない。栄養素は肉と卵に色を加え、成長を促進するのに役立ちます。これにより、エビ、ニワトリ、サーモンが積極的に販売されている農場での使用に理想的なアスタキサンチンが含まれています。

ヒトの場合、アスタキサンチンは抗酸化物質として価値があります。この特性は、免疫系の機能を高めるために栄養素を理想的にする。結果として、それは心臓病の発症を予防するのに有益な影響を有することができる。アスタキサンチンは血液脳関門を通過するので、脳、眼、神経系の機能にも役立ちます。

酸化防止剤としてのアスタキサンチンの有効性は、他のカロチノイドよりも有意に高い。一般的に、このカロテノイドはリコペンおよびルテインよりも有効であり、ベータカロチンよりも少なくとも10倍有効であると考えられている。ビタミンEと比較して、このサプリメントは最大500倍強力である可能性があります。

多くの栄養補助食品と同様に、心血管系や神経系障害の治療薬を現在使用している場合は、アスタキサンチンの使用について医師と話し合うことが重要です。場合によっては、サプリメントは望ましくないレベルへの薬剤の影響を増強することがある。貴方の医師は、可能な相互作用についての情報を提供することができ、また、毎日の補給量に関するいくらかのガイドラインをあなたに提供することができます。

エビやサーモンなどの食品の摂取からアスタキサンチンを得ることは可能ですが、抗酸化物質を含む多くの栄養補助食品があります。さらに、多くの健康食品およびビタミン剤からアスタキサンチンカプセルを得ることが可能である。多くの場合、個々のサプリメントは天然ではなく合成であり、少数は天然成分と合成成分の混合物を利用する。